Avena Fria.

Avenita rica y calientita para desayunar, no hay nada mejor que esto para empezar el día. Y que tal una receta para disfrutar en el verano?, yum!, creo que aunque no haga calor en Bretagne probare la receta fría. Yum! Yum! Yum!

Para una persona:

aproximadamente 1/2 c. copos de avena
alrededor de 2 cucharadas de avena fina o molida
 leche (de vaca, de soja o de almendras)
azúcar morena (o miel)
fruta fresca 
nueces
extracto de almendra o vainilla

1. La noche anterior, coloca la avena en un recipiente. Apenas cubren la avena con leche. Refrigere durante la noche.
2. En la mañana, añade la leche un poco más para lograr la consistencia de la elección. Agregar el azúcar morena, frutas, frutos secos, y un chorrito de extracto de almendra,vainilla, o un poco de canela. No dude en darle su toque personal a la receta. Y disfrute.


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Una respuesta a “Avena Fria.

  1. Socorro Ramirez

    yo!, ya la probe y es rica, para un desayuno fresco y nutritivo, con frutas y semillas mmmmmmmmmmmmm

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