Soy Mamá!!!!

Mucho tiempo ha pasado desde mi ultima entrada, y la mas importante es que soy por primera vez madre!!!!. No hay palabras que midan la felicidad que vivo.  Les presento a Emiliano Redon-Estrada, el amor de mi vida.

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Tendencias para Primavera-Verano 2013!!

Ok!, apenas empezamos el invierno, con el frío, los abrigos, guantes, bufandas y compañía, pero en la moda todo van tan rápido que ya podemos ver lo que  las marcas nos propondrán para la temporada mas agradable! (via Style)

CONTRASTES

TRANSPARENCIAS

PACHTWORK

 

VOLANTES

 

MASCULINO MUY FEMENINO

 

ORIENTE

Anteojos!

Dilema: Que anteojos escoger?, tengo una cara minúscula, puede ser un atributo o una desventaja, sobre todo cuando quiero comprar lentes!!, pero tengo la suerte de que mi esposo sea “Rep”(representante) de la marca VONZIPPER, y que tengan una increíble gama de ópticos, y poder escoger de entre todos los increíbles modelos!!. Tengo dos favoritos, pero me encantaría su opinión: 

 

La ultima foto es un par que me gusta pero son los dos primeros en los que quiero decidir; que opinan?

Petit Bateau

Ah!, Petit Bateau!, hermosa marca, orgullosamente francesa, con un estilo increíblemente fácil de usar, cortes impecables, telas preciosas, colores que dan alegría!, en fin!, son fan fan faaaaan!!!

Venecia bajo el agua.

Increíble!,  el 70% de la ciudad de Venecia esta inundada!, tristemente la causa es el calentamiento global!, pero a pesar de esto la gente trata de ver el lado “positivo” y divertido de esto, como decimos: “Al mal tiempo, buena cara”

Como Tener una Larga Noche con Morfeo.

Adoro dormir!, es una de mis ocupaciones favoritas, sobretodo en esta época, que es cuando el cuerpo te pide mas descanso y las noches son mas largas. Pero hace unos meses vivi la pesadilla de no poder dormir. Que hacer?, algunos tips para lograr una larga noche de descanso:

  • El estrés es una de las terribles realidades que vivimos a diario y que tiene un efecto negativo en casi todos los aspectos de la vida. Estar acostado en la cama viendo al techo pensando en las millones de cosas que nos molestan es tal vez lo mas frustrante y deprimente.  Pero puede ser combatido al enfocarse en ello: Antes de ir a la cama toma algunos minutos para escribir las cosas que tienes que hacer mañana, y después un plan de acción para realizar cada tarea a hacer, eso calma y ayuda a relativizar las situaciones.  Otro consejo es de visualizar algún recuerdo o actividad placentera, como nadar en el mar, o caminar por un bosque, esto respirando profundamente y relajando los músculos.

 

 
  • Nunca es demasiado tarde para tener horarios, el cuerpo responde muy bien a las rutinas y condicionando la hora de dormir y de despertar, el cuerpo logra descansar mejor.
  • La cafeína tiene 5 horas de vida en el sistema nervioso, así que trata de no tomar café 5 horas antes de dormir, se recomienda tomar dos tazas al día y de preferencia antes del medio día.

  • aléjate de la tecnología: teléfonos, televisión, computadoras; demasiada información puede causarnos estrés, cuando lo que se necesita en la noche es apagar todo y crear un ambiente relajado y apagar poco a poco la mente.
  • Corta el consumo de alcohol. Por que muchos creemos que tiene un efecto relajante y ayuda a dormir, es relativamente cierto, pero este tiene un doble efecto estimulante después de 3horas cuando el cuerpo lo metaboliza. Asi que si queremos dormir bien, lo mejor es una copa de vino con la cena y nada mas!

  • Cena ligero. Por que cuando la comida es grasosa y picante el cuerpo  toma mas energía en digerir y el cerebro se enfoca mas en ello, lo que puede provocar insomnia. Se recomienda cenar 2 a 3 hrs antes de ir a la cama, así el cuerpo trabaja mejor la digestión.

Bufandas!

Brrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!, el frío ha llegado, y se quedara con nosotros por 5 meses (mínimo) y para no pasar momentos desagradables, como cuando las orejas están tan frías que sientes que se caen!, o el cuello tan helado que te duele la cabeza, la solución?: una buena bufanda!, yo ya tengo la mia, pero por que no tener otras para cambiar de estilo?! (de arriba a abajo: Urban Outfitters, Diane Dclercq, Madwell, Old Navy, Michael Kors)